万次投篮计划为何成为笑话？男篮历史三分王朱芳雨详解失败原因
- 2025-08-08 14:21:24
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女篮亚洲杯已经结束，关于女篮的故事却一直没有停下来。过去总被批不会投篮的中国男篮，三场热身赛的三分球分别投出43%、35%、48%的命中率。这让宫鲁鸣的“万次投篮计划”再次成为球迷热议的话题，为何它会成为球迷口中的笑话呢？男篮历史三分王朱芳雨解答了球迷心中的疑问。
首先我们来看看女篮的命中率究竟是差到什么程度会让球迷如此愤慨。五场亚洲杯比赛，中国女篮的罚球总共107罚命中76个，命中率71%，这个确实是有点说不过去。外线三分球总共出手126次命中46个，命中率36%,其实看起来也不算差,那为何球迷的印象里女篮的投篮会如此糟糕呢？因为数据会骗人，比赛观感不会说谎。
女篮的三分球命中率有36%完全是和弱队比赛的时候投出来的高效率，而面对澳大利亚和日本这两支强队在比分咬得比较紧的时候就完全哑火了。两场热身赛面对澳大利亚，三分球总计59投15中，命中率仅仅25%，罚球32罚17中，命中率不忍直视的53%。三场面对日本队，三分球62中19，命中率30%,罚球56中38，命中率仅有67%。五场比赛很直观的体现了在面对势均力敌球队的高压防守下女篮的投篮稳定性极差。那万次投篮到底练的是什么？
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当日本队19岁的田中心用一记记三分射穿中国队的防线时，我们都在想为什么中国队培养不出这种球员来，也许留美归来的男篮王俊杰刚好回答了这个问题，那就是顶着防守球员的投篮能力。针对女篮这个问题，曾经的国家队三分射手朱芳雨近期给出了答案。他说：大概率女篮的万次投篮计划是定点投篮，而在高水平的比赛里很少有出现定点投篮的机会。我们更需要训练的是对抗后创造出来投篮空间和行进中的投篮出手。要让肌肉形成记忆，要有空间记忆和距离记忆，千万别再一直练定点投篮了。
很明显做为中国篮球历史上最好的射手，朱芳雨一眼看出了女篮的问题所在。女篮在亚洲杯面对强队投出如此糟糕的表现，女篮大学生们却在大运会的比赛遇强则强投出越来越好的三分，连斩日本、波兰和美国，这本身就说明是我们的训练体系出现问题。也许是篮球在变化，而宫鲁鸣的篮球理念没有跟上。他所在年代的篮球是不是都是中锋传给后卫的大空位定点投篮我们无法确认，但是比赛的结果和过程确实是证明了万次投篮计划就是一个笑话。
你觉得让万次投篮计划成为笑话的到底是教练还是球员？
